你還在使用不健康的食用油嗎?別因為用錯油,造成身體健康的損害!現在就改用最將康的椰子油~
愛健康食用油-提供高品質的椰子油,ㄚ樣椰子油與金標冷壓椰子油。
 

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看看大家怎麼說:

健康食品與養生食品大行其道,是因為現代人比較不健康,還是現代人比較注重健康?我想是都有的,因為限再造成不健康的因素太多了;那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。今天推薦給大家健康的好油,椰子油!愛健康食用油網的ㄚ樣天然純淨椰子油與金標頂級冷壓椰子油。

台北 陳先生

 

速食、油炸食物、洋芋片、加奶精的咖啡...等,裡面所含的油都是萬惡的氫化油,誰說植物油就一定健康。上述所用的氫化油是比豬油等動物性油脂,還要糟的油!所以要好的油,請選擇低熱量、零膽固醇的椰子油!

台中 李小姐

 

不好的油、穩定度差的油,很容易在烹調加熱的時候,因為油的變質產生自由基,人體造成傷害,日積月累之下還有可能造成癌症的發生!所以請改用主要成分為中鏈脂肪酸的椰子油,它的穩定度很高,不易變質,更適合台灣人的炒菜習慣。

台南 黃太太

 

我過去陸陸續續都有在用椰子油,不過一直沒有找到固定喜歡用的牌子,因為有的價格很高,但又不一定好,後來人家推薦我使用愛健康食用油網的ㄚ樣椰子油與金標冷壓椰子油後,我就成為他們固定的愛用者了,所以我誠懇的推薦給大家!

基隆 愛健康的歐小姐

 

就諸如牛油、豬油、黃油的長鍵飽和脂肪而言,它們的確可能會增加血小板黏度,同時,大部分植物油的聚不飽和脂肪也會增加血小板的黏度,即使被視為健康食用油的橄欖油也不例外。只有椰子油屬於中鏈脂肪酸,不會造成這樣的問題,所以它是專家眼中最健康的油,這也都經過研究的證實了。

台中 劉媽媽

 

手腳會麻、會酸、或僵硬,是不是他的「血太濁、血油太高、和血路不通」所引起的?你應該不陌生這樣的對話吧!不管是從你的身邊的朋友、家人,或是殂電是上看到,這都是心血管疾病的重要警訊。唯一零膽固醇、低熱量的食用油─椰子油,是你健康的好幫手。

台北 鄭小姐

 

膽固醇過高,比較容易造成動脈硬化,產生心血管疾病;但三酸甘油脂和動脈硬化的關連,則不如膽固醇來得明顯。但這都是高血脂的現象,通成兩者都會伴隨過高,這也是現代人的通病,這不能不注意。應該從每天吃的食用油著手,椰子油可說是最健康的好油,不僅不會造成身體負擔,成分中的中鏈脂肪酸,還可以有效降低膽固醇。

新竹 吳太太

 

椰子油功用是什麼?它的主要成份是中鏈脂肪酸,據說不會造成心血管的負擔,還有助於減肥,由於飽含月桂酸還可以用來殺菌,它的好處可說是一籮筐,不過也得是品質好的椰子油才有用,所以我推薦愛健康食用油網!它有ㄚ樣椰子油和金標冷壓椰子油可供選擇!

台北家庭主婦 白太太

 

吃再多的養生食品&健康食品,有時候還不如改變您的飲食習慣。健康飲食比你吃過多的補品都來得好,你天天吃的食用油健康嗎?你很可能用到的是精製化或氫化過的油,這比豬油還要糟糕!沒錯,這真的不是危言聳聽,那真正的好油要是像椰子由這樣屬於中鏈脂肪酸的食用油,不會再成心血管的負擔,最健康!

台中 邱先生

 

椰子油VS膽固醇,中鏈脂肪酸只有少數天然的來源,至今最好的來源就是椰子油。中鏈脂肪酸進入人體後,就直接分解產生能量,而很少會作為人體脂肪儲存下來或在血管中聚集,也不會增加膽固醇,因而有助於防止心臟病。就算是橄欖油也最不到這樣的好處。

台南 黃媽媽~

 

橄欖油VS椰子油,不管是魚油、牛油、豬油、奶油,還有其他的植物油,包括葵花油、大豆油、花生油、橄欖油…等等都是屬於長鏈脂肪酸,那這些油脂經過消化系統分解後進入血管,很容易造成血管阻塞,導致嚴重的心血管疾病。只有屬於中鏈脂肪酸的椰子油不會造成心血管的負擔。

Anna 安娜

 

雖然椰子油是飽和性脂肪酸,但卻是最健康的好油!椰子油是高度飽和的食用油,在做菜的過程,最不容易氧化和產生自由基,因此是最適合食用的食用油。中鏈脂肪酸不會進入血管中增加人體的膽固醇。所以說椰子油功效可是很多的!

台北 陳小姐

 

人到一定年紀,越是怕死,每天吃的補品更是一籮筐,每天固定要吃個綜合維他命才會安心,卻沒想到每天吃了幾十年的食用油,可能才是健康殺手,過去早期的豬油到現在的植物油,都不見得健康。椰子油是中鏈脂肪酸,不會造成身體負擔,就連橄欖油都做不到。

雲林 鄭太太

 

檢視一下我一天的吃的東西,早餐到早餐店買了個火腿蛋堡+一杯中杯的奶茶,中五公司訂了一個大大的排骨便當超滿足,晚上跟同事一起去吃日式蒲燒鰻魚外加一杯清涼啤酒~我想你一定想說我一定有個中廣身材,身體應該不太好!的確,上禮拜我才去醫院檢查,三酸甘油酯&膽固醇都過高,有高血壓、高血脂的情況,在不注意中風、心臟病找上門也不意外!後來我非常注意健康飲食與運動,加上我食用油改用目前公認最健康的椰子油~情況也漸漸好轉。

桃園 王太太

 

我想你問老一輩的人用什麼油煮菜,大概會聽到豬油這類的答案,當然健康意識抬頭,應該會更常聽到用植物油,花生油、葵花油、橄欖油...等,但現在的研究顯示他們還是不夠好,長期使用還是會對身體造成負擔。現在最好的食用油,應該是椰子油,你不用單新它會造成心血管的負擔。那品質好的椰子油哪裡買?我誠摯的建議愛健康食用油網!

南投 曾小姐@

 

人家說做媽媽吃的健不健康,看小孩就知道,因為小孩寶寶,連同家人都是做母親的我吃穿,做母親吃的、用的健不健康,很直接影響全家人,所以有正確的健康保健觀念,和吃好的健康養生食品,對全家就很重要。那椰子油已經被證實是最健康的好油,身為媽媽的你一定要改用椰子油,來保護家人的健康^^

新竹 兩個寶貝的媽-葉子

 

如何預防三高?預防三酸高油酯過高?如何降低膽固醇?這變成了全民運動,為什麼呢?因為很多人都有這樣的問題,健康漸漸離我們遠去,所以現在健康食品&養生食品,只要跟養生保健有關了產品,才會大買~生命有限,健康無價,你現在用的食用油是椰子油嗎?不是的話,我會強烈的建議改用經過證實最健康的食用油─椰子油!

台北 小安^_^

 

高血脂會怎樣?通常會伴隨著肥胖,膽固醇過高&三酸甘油脂過高,另外三高的高血壓、高血糖可能也都會有。所以一定要注意,不只是不好看,要減肥,一不小心糖尿病、腦中風、心臟病就會發生,這樣的後果是很嚴重的!那椰子油屬於中鏈脂肪酸,不過升高膽固醇,自然對身體就不會有負擔,所以推薦給您健康百分百的椰子油!那椰子油哪裡買呢?我會選擇愛健康食用油網!

苗栗 胡小姐

 

吃人造奶油的人得到心臟病的比率是吃牛油的人的兩倍。這可不是亂說的,這是因為人造奶油是『氫化油』,熟悉的乳瑪琳,就是植物性氫化油,氫化油幾乎不會從人體代謝掉,會累積在體內,造成高血壓、心血管阻塞,甚至中風&心臟病,所以可不得不防。所以請選擇健康無負擔的椰子油~

台北 廖太太

 

過去在吃不飽的年代,很少聽說有人要減肥的,或是膽固醇過高&三酸甘油脂過高這樣的情形,曾幾何時,減肥便全民運動,像病毒一樣擴散開來,不是說胖胖的一定要減肥,而是通常肥胖會伴隨,高血壓、高血脂...等問題,嚴重的會導致心臟病、腦中風等,無可挽救的遺憾!所謂預防勝於治療,真的改用好的食用油-椰子油~照顧自己的健康~

桃園 莊小姐

 

我是沙龍按摩的師傅,平常都會使用冷壓的椰子油來為客人按摩,那之前用的進口冷壓椰子油都很貴,100ML就要上千塊,那一次機緣下,發現金標冷壓椰子油,真的超便宜,而且用金標冷壓椰子油按摩過的顧客,反應都很好,還會說這椰子油用過幾個小時還會有椰子香味,真的很棒!所以跟你推薦愛健康食用油網的金標冷壓椰子油!

台北 謝師傅

 

網路上有好多賣椰子油,那也不知道好的椰子油哪裡買?後來我用了愛健康食用油網的椰子油,感覺很好,而且價錢很公道,這裡有分兩種椰子油,ㄚ樣椰子油跟金標冷壓椰子油!金標椰子油原裝進口,還通過有機認證,所以價格比較高,我是送禮的時候會送這個。那我自己常用,所以我用ㄚ樣椰子油,它的品質也是一樣的好!跟大家推薦^^

新竹 曾先生

 

一次的機會到日本去觀光,那由於平常就有在使用金標冷壓椰子油,到日本時剛好有看到在賣,所以就多注意了一下,結果售價是愛健康食用油網的整整2倍,我很仔細去比較,也跟站長確認過,是一樣的東西。相同的金標椰子油,竟然價格差這麼多,站長做生意真的很有良心,不愧是學佛的人^^

台中 李太太

 

椰子油的穩定性很好,所以拿來煎、炒都比較安心,拿來拌麵、烤麵包都蠻好吃的!過去大家對椰子油都有誤解,還好現在都已經得到研究的證實,椰子油的確是很好的食用油!現在也有專家在電視上大力的推薦椰子油~也以椰子油也漸漸被大家所認同,那品質優良的椰子油哪裡買?我推薦愛健康食用油網的ㄚ樣椰子油&金標椰子油!

基隆 盧小姐

 

椰子油是少數含有中鏈脂肪酸的油脂,中鏈脂肪酸,中鏈脂肪酸不易轉變為較大脂肪分子囤積成身體脂肪,不會增加身體代謝的負擔,也不會因為椰子油,造成高血壓、高血脂、三酸甘油脂過高&膽固醇過高的情形!且椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...因為它的穩定性高,也不易產生自由基,臟成對人體的危害!

台北 周小姐

 

植物油一定健康嗎?這要看它有沒有被氫化過,或精製化過,如果有那還是不用為妙~因為這些食用油,在人體中幾乎代謝不掉,所以會造成很大的危害~若是好由我推薦椰子油,椰子油功用與功效都已被證實,可說是油類之王,雖然價格高一點,但健康無價,你說是不是呢?

新竹 李太太

 

現在被知道好油包括橄欖油、棕櫚油、椰子油等植物性食用油。那椰子油跟橄欖油最大的差異在於椰子油是屬於中鏈脂肪酸,他不會在體內累積,造成血管的阻塞,也就不會導致心血管疾病的發生,如腦中風、心臟病等問題!那光是中鏈脂肪酸這點就是連橄欖油也比不上的!就別說椰子油還飽含月桂酸這點!

高雄 歐陽小姐

 

我是每天都會逛超市或傳統市場的家庭主婦,最近聽說椰子油很好,想說買來試試看,但似乎傳統通路沒有在賣!那網路上倒是有不少人在賣,後來經過朋友這這介紹,我來這裡買ㄚ樣椰子油,它價格很划算,品質也很好,所以可以推薦給大家@@

台南 方太太

 

減肥可說是全民運動,這是由於現在的飲食大多都屬於高熱量的食物!所以使很多人都有肥胖的困擾。聽說椰子油可以幫助減肥,這是什麼原理呢?原來是椰子油是屬於中鏈脂肪酸,它可以將脂肪轉化為能量,排出體外,不囤積與體內,達到減肥的效果!當然減肥不能光靠椰子油,健康的飲食與適度的運動也是很重要的~

台北 李小姐

 

椰子油功用是什麼?它的主要成份是中鏈脂肪酸,據說不會造成心血管的負擔,還有助於減肥,由於飽含月桂酸還可以用來殺菌,它的好處可說是一籮筐,不過也得是品質好的椰子油才有用,所以我推薦愛健康食用油網!它有ㄚ樣椰子油和金標冷壓椰子油可供選擇!

台北 蘇小姐

 

健康食品與養生食品大行其道,是因為現代人比較不健康,還是現代人比較注重健康?我想是都有的,因為現今社會造成不健康的因素太多了;那生活品質的提升也讓人們更注重健康了。今天推薦給大家健康的好油,椰子油!愛健康食用油網的ㄚ樣天然純淨椰子油與金標頂級冷壓椰子油。

台東 張小姐

 

膽固醇過高,比較容易造成動脈硬化,產生心血管疾病;但三酸甘油脂和動脈硬化的關連,則不如膽固醇來得明顯。但這都是高血脂的現象,通成兩者都會伴隨過高,這也是現代人的通病,這不能不注意。應該從每天吃的食用油著手,椰子油可說是最健康的好油,不僅不會造成身體負擔,成分中的中鏈脂肪酸,還可以有效降低膽固醇。

嘉義 劉先生

 

手腳會麻、會酸、或僵硬,是不是他的「血太濁、血油太高、和血路不通」所引起的?你應該不陌生這樣的對話吧!不管是從你的身邊的朋友、家人,或是從電視上看到,這都是心血管疾病的重要警訊。唯一零膽固醇、低熱量的食用油─椰子油,是你健康的好幫手。

苗栗 李小姐

 

就諸如牛油、豬油、黃油的長鍵飽和脂肪而言,它們的確可能會增加血小板黏度,同時,大部分植物油的聚不飽和脂肪也會增加血小板的黏度,引請高血壓、高血脂、中風等問題。即使被視為健康食用油的橄欖油也不例外。只有椰子油屬於中鏈脂肪酸,不會造成這樣的問題,所以它是專家眼中最健康的油,這也都經過研究的證實了。

台北 胡媽媽

 

愛健康食用油網 - 椰子油相關的常見問題!

椰子油常見問題區,分為椰子油相關問題&健康養生問題~

為什麼椰子油比橄欖油更值得使用?

因為橄欖油成份是長鏈脂肪酸,長鏈脂肪酸經過消化系統分解後進入血管能會增,加血小板黏度,很容易造成血管阻塞,導致嚴重的心血管疾病,三酸甘油脂過高、膽固醇過高,進而導致心臟病&中風。 大部分植物油的聚不飽和脂肪也會增加血小板的黏度,即使被視為健康食用油的橄欖油也不例外。
就諸如牛油、豬油、黃油屬於長鍵飽和脂肪,橄欖油也不例外屬於長鏈脂肪酸。

事實上,除中鍵脂肪酸(如椰子油、棕櫚油)食物外,大部分的飽和與不飽和脂肪都會增加血小板黏度,從而提高心血管疾病的發病機率。

回椰子油問題區

我買的椰子油為什麼會凝固成白色固體?

椰子油在23~25℃以下會自然凝固為白色固體,這是正常的現象,若遇凝固,可放入鍋中溫水(隔水加熱)溶解,或可以直接用湯匙挖取使用!

椰子油因飽和脂肪酸的成份比例較高,在溫度大約低於23~25度時,它會慢慢的凝固起來,變成雪白色的固體狀,這是椰子油的特色之一。在鍋中裡放溫水(約40度),直接把椰子油連瓶子隔水加熱就會恢復為液體狀了!

回椰子油問題區

椰子油除了用來炒菜,還可以做什麼用?

椰子油除了用來做菜外,有人會拿來直接喝,來清理自己的身體。當然本站愛健康食用油網的所賣的ㄚ樣椰子油金標冷壓椰子油,也都可以直接喝,那味道以金標椰子油比較好。

減肥─椰子油主要成分為中鏈脂肪酸,中鏈脂肪酸可以燃燒脂肪,不會囤積在體內,所以有人也用來減肥、瘦身。

塗抹在身體,包括頭髮、臉頰、身體甚至腳底,因為椰子油飽含月桂酸,這是天然的殺菌劑,所以也有絕佳美容止癢效 果。

另外,高級的沙龍按摩也都會使用頂級的冷壓椰子油來做推拿。因為椰子油是飽和脂肪酸,又有非常多好的成份,所以也有很多手工皂製作,會選擇椰子油來做皂。

回椰子油問題區

椰子油可以用來減肥嗎?

原理上是可以的。因為椰子油主要成份是屬於中鏈脂肪酸,會將脂肪轉變為熱量,最容易燃燒的脂肪,減少油細胞數量,不容易囤積在體內,所以說椰子油可以幫助減肥也是有它的道理。

另外不管是魚油、牛油、豬油、奶油,還有其他的植物油,包括葵花油、花生油、橄欖油…等等都是長鏈脂肪酸,分子結構比較長,燃燒不易。唯有椰子油是中鏈脂肪酸, 可幫助燃燒脂肪,達到減肥的效果。

回椰子油問題區

椰子油中的月桂酸為什麼這麼好?好在哪裡?

月桂酸亦為母乳中最重要的飽和脂肪酸,具有很好的抗微生物活性,月桂酸抗病毒能力是所有中鍵脂肪中最強的,並能促進新陳代謝,調節生理機能。

椰子油主要成份為65%的中鍵脂肪酸(MCFA),其中月桂酸 (lauricacid)含量高達50%。

回椰子油問題區

椰子油可以用來高溫油炸食物嗎?

相對而言是這樣的。由於椰子油是高飽和度的油脂,相對於比較適合台灣人的烹煮食物的方式,比較不會變質,不會產生自由基,導致疾病,甚至癌症。但為了健康,還是盡可能避免高溫烹煮食物。

關鍵在於椰子油的高穩定度。椰子油的冒煙點 232℃也很適合用來煮菜、油炸等等...

回椰子油問題區

椰子油vs.膽固醇

椰子油的主要成分是中鏈脂肪酸,中鍵脂肪酸不容易轉變為較大脂肪分子,所以不會貯存囤積成身體脂肪,不會增加身體代謝負荷,不會增加膽固醇~

人和動物的脂肪幾乎全是長鏈脂肪,而中鏈脂肪酸只有少數天然的來源,至今最好的來源就是椰子油。中鏈脂肪酸進入人體後,就直接分解產生能量,而很少會作為人體脂肪儲存下來或在血管中聚集,也不會增加膽固醇,因而有助於防止心臟病。

椰子油是零膽固醇、低熱量的好油。也是高度飽和的食用油,最不容易氧化和產生自由基,因此最適合食用。

回椰子油問題區

好的椰子油怎麼選擇?好的椰子油哪裡買?

可以從SGS檢驗合格?月桂酸含量?販售的公司信譽好壞?

當然在台灣一定要先經過SGS檢驗合格,愛健康食用油網的ㄚ樣椰子油與金標冷壓椰子油,都經過SGS的合格檢驗,無黃麴毒素,149種農藥未檢出,所以可以安心食用。在來可以比較椰子油中的月桂酸含量是否在46%以上。

當然還要選擇有信用的公司,那經過很多使用者推薦的愛健康食用油網,是你最好的選擇。

回椰子油問題區

飽和脂肪酸的食用油就是不好的油?

絕大部分是。除了像椰子油和棕櫚油,因為主要成分為中鏈脂肪酸的植物性飽和脂肪油,是被證實比起其他不飽和脂肪的植物油,更好、更值得使用。

因為中鏈脂肪酸進入人體後,就直接分解產生能量,而很少會作為人體脂肪儲存下來或在血管中聚集,也不會增加膽固醇,因而有助於防止心臟病。

事實上,除中鍵脂肪酸(如椰子油、棕櫚油)食物外,大部分的飽和與不飽和脂肪都會增加血小板黏度,從而提高心血管疾病的發病機率。

回鍵康養生問題區

植物油一定比動物性脂肪油(豬油、牛油)好嗎?

這要看看你用的植物油是不是被精製化或氫化過,你現在所使用的植物油,真的可能是比豬油...等動物性飽和性油脂還要糟糕的油!

植物油因為含有多量的不飽和脂肪酸,有易氧化不易保存、不耐長時間高溫烹調的缺點,為改善此一缺點,食品加工業者於是將之氫化、飽和化,這樣食用油才能由液體變成固體,變得不易腐臭才能保存較久,但這樣的氫化油雖是植物油,但卻是反式脂肪,造成心血管的傷害比豬油等動物性飽和脂肪酸更厲害。

回鍵康養生問題區

氫化油是什麼?吃多了會怎樣?

植物油因為含有多量的不飽和脂肪酸,有易氧化不易保存、不耐長時間高溫烹調的缺點,為改善此一缺點,食品加工業者於是將之氫化、飽和化。

經過許許多多的研究顯示,氫化後的油脂會產生反式脂肪酸,而它對於心血管的影響較飽和脂肪酸有過之而不及,會升高壞的膽固醇,降低好的膽固醇,可以的話就最好不要吃,它因為它不屬於天然的東西,這樣的人造飽和脂肪,它幾乎無法從身體代謝掉,是會堆積在血管中,加速心血管疾病的發生,像是心臟病、中風...等。

回鍵康養生問題區

中鏈脂肪酸是什麼?好處在哪?

中鍵脂肪酸不容易轉變為較大脂肪分子,所以不會貯存囤積成身體脂肪,同時,中鍵脂肪不需酵素水解及膽鹽乳化即可吸收,不會增加身體代謝負荷。

因為中鏈脂肪酸不會進入血管中增加人體的膽固醇。它還不會增加血小板黏度,從而不會增加形成血栓的機會,也不會導致心血管疾病的發生。由於中鏈脂肪酸中含有許多優良的成分,同時還可以預防許多疾病,增強人體的免疫系統。

椰子油是唯一低熱量、不含膽固醇的食用油,是植物性飽和油脂,所含飽和脂肪達到92%,最最重要的是他主要成份為65%的中鍵脂肪酸(MCFA),這也是他比其他食用油更好的秘密~

回鍵康養生問題區

膽固醇有分好壞嗎?

有的。膽固醇有分好壞。膽固醇是血脂的一種,它是用來製造細胞膜,賀爾蒙等組織。但如果膽固醇累積過多的時候,便會對我們身體有害。

壞的膽固醇─低密度脂蛋白膽固醇
它很容易會沉積於血管內壁中,釀成血管堵塞的罪魁禍首,所以被認為是『壞』的膽固醇。

好的膽固醇─高密度脂蛋白膽固醇
它能幫助收集及運送血管內的『壞』膽固醇回到肝臟,避免血管閉塞,所以被認為是『好』的膽固醇。

回鍵康養生問題區

膽固醇與三酸甘油脂有何關聯?過高有何影響?

兩者都屬於血脂,即血液裡的脂肪,通常會隨著年齡增加而逐漸升高。

三酸甘油脂,是體內能量及體脂肪的來源。血脂肪不正常,指的是壞的膽固醇過多、好的膽固醇太少、三酸甘油脂過多。

膽固醇理想值應控制在200mg/dl以下,若超過240mg/dl,一般建議可使用藥物治療;三酸甘油脂正常值則為150mg/dl,若達到400至500 mg/dl,可考慮用藥,超過1000mg/dl,則可能產生急性胰臟炎。

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膽固醇太高會怎樣?

三酸甘油酯和膽固醇,都是造成動脈硬化的危險因子,現代人吃的好更必須要小心防範。

根據醫學文獻顯示,膽固醇過高,比較容易造成動脈硬化,產生心血管疾病;但三酸甘油脂和動脈硬化的關連,則不如膽固醇來得明顯。
膽固醇也不全然都不好,其實它是用來協助身體製造激素和維生素,必須與脂蛋白結合,才能被運送到身體各部位,而脂蛋白可分為低密度脂蛋白(LDl-C)和高密度脂蛋白(HDl-C),前者也被稱為壞的膽固醇。

當體內壞的膽固醇過多,它會堆積在動脈血管壁上,形成斑塊,使血管變厚、缺乏彈性及硬化,長時間更可能積在血管壁而阻塞血管,可能造成心臟病&腦中風的情形,所以不得不注意。

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三酸甘油脂過高或怎樣?

根據一項大型研究顯示,女性若三酸甘油酯過高及高密度脂蛋白降低,有增加罹患心血管疾病的危險。三酸甘油酯過高會造成血液過於黏稠,容易造成急性胰臟發炎。三酸甘油酯與膽固醇一樣,都是人體中的脂質。脂質是人體的能量來源之一。

三酸甘油酯的正常值,依年齡的不同而有差異,若超過下列標準值,便屬異常。
● 20~25歲120mg/dL
● 26~29歲140mg/dL
● 30~39歲150mg/dL
● 40~49歲160mg/dL
● 50歲以上190mg/dL

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自由基是什麼?他會致癌嗎?

簡單的說,自由基就是「帶有一個單獨不成對的電子的原子、分子、或離子」,它們可能在人體的任何部位產生。自由基可稱之為「恐佈份子」,它接二連三的破壞體內細胞老化,或者直接影響基因突變,而產生癌症或老侵襲肝臟、肌肉等器官,而造成血管硬化、心臟疾病、痛風、糖尿病、關節炎、白內障、免疫系統失調等疾病,根據統計,約有100種以上的疾病是與自由基有關聯的。

避免劇烈運動、戒煙、少吃肉類、油炸食物、遠離電磁波的干擾。 增強抗氧化功能﹕多攝取微量元素銅、鐵、鋅、錳、硒﹔以增加抗自由基酵素的活性﹕可多食用抗氧化食物,深色蔬菜,維他命A、C、E,胡蘿蔔素等。

不好的油也有可能因高溫烹煮而產生自由基,造成身體的病變。

回鍵康養生問題區

椰子油要如何使用?非常的簡單~

椰子油在23~25℃以下會自然凝固為白色固體天然純淨的椰子油,有豐富月桂酸,不含反式脂肪酸。椰子油在23~25℃以下會自然凝固為白色固體,這是正常的現象,若遇凝固,可放入鍋中溫水(隔水加熱)溶解,或可以直接用湯匙挖取使用!

簡單說明各種料理的使用方式:

1. 煎、煮、炒、炸,皆是冷鍋下油後開火。

2. 煎:冷鍋下菜(蛋、豆腐等)後才開火,不宜猛火、火候到才翻動。

3. 炒:溫火爆香(薑、鹽等佐料) 青菜下鍋後再開大火,既快又香。

4. 炸:油半開即可下菜,不宜翻攪,炸好先關火再取物,不會含油。

5. 沖泡五榖粉、攪拌熱飯、塗抹麵包,清香可口。

6. 適宜塗抹全身,包括頭髮、臉頰、身體甚至腳底,有絕佳美容止癢效果。

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